Lisa Ressegatti

Yoga ist für mich ein Zurückkommen zu mir, Atemzug für Atemzug. Die Stille in den fliessenden Bewegungen zu finden, dem Atem zu folgen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Yoga bedeutet für mich, sanft sein zu dürfen und die eigene Praxis immer wieder mit Neugier anzugehen und Raum zu lassen für Veränderungen. Ich bin täglich überrascht, wie uns Yoga inneres Gleichgewicht und Resilienz geben kann für alles, was der Alltag so bereithalten mag.

Den Zugang zu Yoga fand ich bei meiner ersten Reise nach Indien 2007 mit klassischem Hatha Yoga. Über viele Jahre hinweg kamen neue Richtungen hinzu wie Vinyasa, Ashtanga oder Yin. Gerne integriere ich auch das Wissen aus dem Ayurveda in die Yoga-Praxis. Ich unterrichte regelmässige Yogastunden und organisiere und leite Yoga-Retreats/ Yoga-Reisen. Ab Januar unterrichte ich bei DO jeweils die Samstagsklasse und ich freue mich sehr, dich auf deinem individuellen Yoga-Weg zu begleiten.

Beruflicher Werdegang und Weiterbildungen:

• Aktuell: Ausbildung Yoga-Therapie & Ayurveda (300h, Rosenberg- Akademie, Deutschland)

• 500h Yoga Teacher Training (YTT, Yoga Alliance zertifiziert)

• 200h YTT Hatha, Ashtanga, Pranayama (Triguna Yoga Shala, Rishikesh)

• 300h YTT Hatha, Vinyasa, Yin, Ayurveda (Goa Yogashala, Agonda)

• 175h YTT Raj Yoga, Meditation, Traditional Hatha (Yoga & Smiles, Rishikesh)

• 100h Ayurveda-Training (Goa Yogashala, Agonda)

• 42h Thai Yoga Massage Training (Om Yoga Shala, Agonda)

• Ausgebildet als Übersetzerin/Dolmetscherin

• Product Manager/ Tour-Operating/ Reisebüro